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pratique!
mês da saúde mental
setembro
amarelo
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Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior campanha anti estigma do mundo! Em 2022, o lema é
“A vida é a melhor escolha!” e diversas ações já estão sendo desenvolvidas.
O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade. Confira alguns dados da última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde - OMS, em 2019:
+14 mil suicídios
no Brasil por ano
são 38 casos
por dia
quase 100% dos casos
têm relação com doenças mentais não diagnosticadas ou não tratadas
em jovens de 15 a 29 anos
o suicídio aparece em 4° lugar das causas de morte
Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, os países das Américas vão na contramão dessa tendência, com índices que não param de aumentar, segundo a OMS. Dessa forma, a maioria dos casos poderia ser evitada se esses pacientes tivessem acesso a tratamentos psicológicos ou psiquiátricos e informações de qualidade.
Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.
Quando uma pessoa está nesta situação, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave.
É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar os sinais de alguém que está nesta situação e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrando que está disponível para ajudar e demonstrando empatia, mas principalmente incentivando-a a buscar ajuda de um profissional.
termômetro da saúde emocional
A Bradesco Saúde oferece um Programa de Saúde Emocional 100% gratuito, que prevê apoio psicológico a todos os participantes e assistidos que possuem o plano de saúde da Fundiágua e seus respectivos dependentes e agregados.
Esse programa faz parte da iniciativa JPS - Juntos Pela Saúde, um diferencial da carteira de saúde da Fundiágua, que conta com outros programas como orientação nutricional e gestantes.
Por meio do preenchimento de um questionário rápido, você conseguirá visualizar seu índice de saúde emocional e poderá ter acesso a sessões com psicólogos, troca de mensagens por chat, exercícios de respiração, meditação, entre outros.
dicas
como ajudar?
Esteja disponível para ouvir e ofereça apoio.
Fique atento ao comportamento e comentários da pessoa.
Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional.
Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha.
Em caso de emergência ligue para o SAMU imediatamente pelo número 192.
como pedir ajuda?
Não sofra em silêncio, falar é a melhor solução.
Procure um amigo, parente ou busque ajuda profissional.
Lembre-se que você é importante e sua vida vale muito.
O CVV (Centro de Valorização da Vida) possui atendimento gratuito e sigiloso 24h todos os dias:
Ligue 188 ou
converse com um voluntário
pelo chat no site cvv.org.br
você não está
sozinho!
acesse o site oficial da campanha para mais informações
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