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pratique!

mês da saúde mental

setembro

amarelo

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Atualmente, o Setembro Amarelo® é a maior campanha anti estigma do mundo! Em 2022, o lema é

“A vida é a melhor escolha!” e diversas ações já estão sendo desenvolvidas.


O suicídio é uma triste realidade que atinge o mundo todo e gera grandes prejuízos à sociedade. Confira alguns dados da última pesquisa realizada pela Organização Mundial da Saúde - OMS, em 2019:

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+14 mil suicídios

no Brasil por ano

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são 38 casos

por dia

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quase 100% dos casos

têm relação com doenças mentais não diagnosticadas ou não tratadas

em jovens de 15 a 29 anos

o suicídio aparece em 4° lugar das causas de morte

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Embora os números estejam diminuindo em todo o mundo, os países das Américas vão na contramão dessa tendência, com índices que não param de aumentar, segundo a OMS. Dessa forma, a maioria dos casos poderia ser evitada se esses pacientes tivessem acesso a tratamentos psicológicos ou psiquiátricos e informações de qualidade.


Todos nós devemos atuar ativamente na conscientização da importância que a vida tem e ajudar na prevenção do suicídio, tema que ainda é visto como tabu. É importante falar sobre o assunto para que as pessoas que estejam passando por momentos difíceis e de crise busquem ajuda e entendam que a vida sempre vai ser a melhor escolha.


Quando uma pessoa está nesta situação, ela pensa constantemente sobre o suicídio e é incapaz de perceber outras maneiras de enfrentar ou de sair do problema. Se informar para aprender e ajudar o próximo é a melhor saída para lutar contra esse problema tão grave.


É muito importante que as pessoas próximas saibam identificar os sinais de alguém que está nesta situação e a ajude, tendo uma escuta ativa e sem julgamentos, mostrando que está disponível para ajudar e demonstrando empatia, mas principalmente incentivando-a a buscar ajuda de um profissional.

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termômetro da saúde emocional

A Bradesco Saúde oferece um Programa de Saúde Emocional 100% gratuito, que prevê apoio psicológico a todos os participantes e assistidos que possuem o plano de saúde da Fundiágua e seus respectivos dependentes e agregados.


Esse programa faz parte da iniciativa JPS - Juntos Pela Saúde, um diferencial da carteira de saúde da Fundiágua, que conta com outros programas como orientação nutricional e gestantes.


Por meio do preenchimento de um questionário rápido, você conseguirá visualizar seu índice de saúde emocional e poderá ter acesso a sessões com psicólogos, troca de mensagens por chat, exercícios de respiração, meditação, entre outros.


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CONHEÇA O PROGRAMA JPS - JUNTOS PELA SAÚDE

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VÍDEOS

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Como lidar com perdas

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dicas

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como ajudar?

Esteja disponível para ouvir e ofereça apoio.


Fique atento ao comportamento e comentários da pessoa.


Incentive a pessoa a buscar ajuda profissional.


Se você acha que essa pessoa está em perigo imediato, não a deixe sozinha.


Em caso de emergência ligue para o SAMU imediatamente pelo número 192.



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como pedir ajuda?

Não sofra em silêncio, falar é a melhor solução.


Procure um amigo, parente ou busque ajuda profissional.


Lembre-se que você é importante e sua vida vale muito.


O CVV (Centro de Valorização da Vida) possui atendimento gratuito e sigiloso 24h todos os dias:

Ligue 188 ou

converse com um voluntário

pelo chat no site cvv.org.br

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você não está

sozinho!

acesse o site oficial da campanha para mais informações

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